Termine+Anmeldung


Basiskurs:  6Std/90,- Euro

Treffpunkt: Esslingen Jägerhaus

Der Basiskurs geht über 6 Std. mit 1 Std Pause (Einkehr). Die ersten 3 Std bestehen aus Übungen auf einer Waldkreuzung, wo du schrittweise an die neuen Techniken des Mountainbikens herangeführt wirst, ohne dich zu überfordern. Im zweiten Teil lernst du, verpackt in eine Tour, das Gelernte auf ausgesuchten Trails und Schlüsselstellen anzuwenden und zu verinnerlichen.

Hier findest du die Infos zur Ausrüstung.


Inhalte:

  • Konditioneller Anspruch ca. 400hm
  • Bikecheck
  • Ergonomie am Bike
  • Grundlagen Fahrwerks-Setup
  • Grundposition
  • Aktivposition
  • Pedalmanagement
  • Balance
  • Be- und Entlasten
  • Richtiges Schalten
  • Richtiges Bremsen
  • Anfahren am Berg
  • Notausstieg
  • Grundlagen Kurventechnik

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.