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Modul 3/Trail KURVENTECHNIK: 3Std/45,- Euro
Treffpunkt: Wanderparkplatz Stuttgart-Rotenberg
Verpackt in eine Singletrailtour liegt der Schwerpunkt auf der Kuventechnik. Schritt für Schritt lernst du die einzelnen Kurventechniken und deren Anwendung kennen.
Kurvenfahren ist mehr als nur den Lenker zu drehen. Blickführung, Balance, Körperhaltung, Pedalmanagement, sind nur ein paar Stichwörter die verdeutlichen wie komplex dieses Thema
ist.
Sei gespannt... :-)
Inhalte:
- Konditioneller Anspruch: ca. 800 Höhenmeter
- Voraussetzungen: Inhalte des Basiskurses
- Bikecheck
- Ergonomie am Bike
- Fahrwerks-Setup
- Bezug auf die Kurventechniken
- Lenken/Steuern
- Blickführung
- 6-Augen-Prinzip
- Körperrotation
- Pedalmanagement
- Balance
- Be- und Entlastung
- Richtiges Schalten
- Richtiges Bremsen
- Kurventechniken
- Tourentechnik
- Carvingtechnik
- HR versetzen
- Spitzkehren (simuliert)